Koktejlové recepty, lihoviny a místní bary

Recept na zeleninovou šťávu

Recept na zeleninovou šťávu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepty
  • Typ talíře
  • Napít se
  • Džus

Nápoj plný vitamínů a živin z čerstvého ovoce a zeleniny. Případně můžete přísady zmenšit a vytvořit menší dávku.

To udělalo 17 lidí

IngredienceSlouží: 40

  • 6,75 kg čerstvých rajčat
  • 250 g nasekaného celeru
  • 3 velké cibule, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1 zelená paprika, naočkovaná a nakrájená
  • 2 střední červené řepy
  • 4 mrkve
  • 3 stroužky česneku, oloupané
  • 4 lžíce cukru
  • 1 lžička černého pepře
  • 2 lžičky křenu
  • 75 ml citronové šťávy
  • 6 litrů vody nebo podle potřeby
  • 1 polévková lžíce worcesterské omáčky nebo podle chuti
  • 200 g krupicového cukru
  • 4 lžíce soli, nebo podle chuti

MetodaPříprava: 1 hod ›Vaření: 40 min› Připraveno za 1 h 40 min

  1. Pomocí odšťavňovače zpracujte rajčata, celer, cibuli, zelenou papriku, červenou řepu, mrkev a česnek.
  2. Vložte veškerou šťávu do velkého hrnce. Vmíchejte cukr, černý pepř, křen, citronovou šťávu a tolik vody, aby byla řídká.
  3. Dochutíme worcestrovou omáčkou podle chuti. Přiveďte k varu a vařte 20 minut.
  4. Naběračku nalijte do 1 litrových sklenic a ponechte 1,75 cm volného prostoru. Do každé nádoby vmíchejte 1 polévkovou lžíci cukru a 1 lžičku soli.
  5. Otřete ráfky a umístěte víčka a kroužky na sklenice. Proces v tlakovém hrnci pro utěsnění sklenic po dobu 35 minut při tlaku 10 liber.

Nedávno shlédnutý

Recenze a hodnoceníPrůměrné globální hodnocení:(24)

Recenze v angličtině (20)

od thelogsad

odšťavněte rajčata a nechte je přes noc odležet v lednici, aby se šťáva a voda oddělily, poté ze šťávy vylijte vodu, čímž bude zeleninová šťáva hustší-13. října 2007

od tkk96

Tento recept je mnohem lepší než V8! A mnohem méně sodíku než V8! Použil jsem 2 lžičky konzervované soli a 3/4 šálku bílého cukru. Také jsem přidal šplouchnutí Tabasca, aby to trochu nakoplo. Skvělý recept, který je dobrý i pro vás!-19. září 2005

od Sarah B.

Vynikající výsledky! Vynechali jsme veškerý cukr a redukovanou sůl na méně než 1/8 šálku. Také jsme zvýšili křen a Worcestershire, abychom měli větší zip. Výsledek není pikantní, jen dobrá chuť. Aby byla šťáva hustší (více jako V8), přidali jsme 3 litry dušených rajčat (rozmixovaných na tekutinu a poté přecedíme, abychom odstranili semínka). Velmi dobře. Všichni souhlasí, že je lepší než V8.-09. Září 2006


Recepty ze zeleninové šťávy, které chutnají dobře

Pokud jde o recepty na zeleninové šťávy, které chutnají dobře, jako krása, je TASTE v oku pozorovatele. Pod sebou najdete recept na jednu z mých oblíbených směsí zeleninových šťáv. Použijte tento recept na zeleninovou šťávu jako základ a upravte jej podle svých preferencí, abyste si vytvořili vlastní dokonalý recept.

Zde ’s Co ’s v této SKVĚLÉ degustaci zeleninového džusu Exctract:

  • Malá až střední hrst petrželky.
  • Malá až střední hrst špenátu.
  • 1/2 poloviny limetky (pro menší chuť koláčů udělejte 1/4 limetky, zejména u větších limetek).
  • 2 romská rajčata (postačí jakákoli, ale já je používám a jsou levnější než mnoho jiných).
  • Polovina okurky.
  • Přidejte asi čtvrt palce na půl palce kořene zázvoru (trochu jde dlouhou cestu)
  • Jeden kus nebo jedno žebro celeru (ne celý stonek, ale jen jeden celý kus dlouhý asi 8 až 12 palců).

Složky uvedené výše poskytnou asi 8-10 uncí šťávy.

Omluvte slang, ale tohle není#8217t no V8 Juice, (což miluji), to je lepší. Složky jsou velmi odlišné od přísad V8 a limetka mu dodává tak jemnou, dobře zaoblenou chuť. Miluji to! Někteří lidé se rozhodnou pro sladší nápoje. Například mám rodinu 6. Polovina z nás to miluje. Druhá polovina dává přednost věcem, jako je __________________________ (které se mimochodem všem líbí).

Přirozeně, jeden z mnoha důvodů pro výrobu čerstvé šťávy se týká zdravotních výhod čerstvě extrahovaných ovocných a zeleninových šťáv. Proto také hovoříme o těchto výhodách. Mějte na paměti, že nejsem MD, ale intenzivně se zabývám výzkumem a odšťavňuji od svých 18 let (od 29. ledna 2021 mám nyní 488 m 48). Díky COVID je posilování našeho imunitního systému důležitější než kdy dříve.


DETOXOVÁNÍ SUPER ZELENÉ

Slouží 2 | 176 cal | 28 g cukru | 9 g vlákniny

Budete potřebovat:

3 bio zelená jablka
250 g organického špenátu
malá petrželka
4 kostky ledu
250 ml filtrováno
Voda

1. Jablka nasekejte a vykrojte.

2. Vložte do mixéru a vymíchejte ostatní ingredience. Jednoduchý.

Zdravotní přínos:

Petržel je plná vitamínů a je jedním z nejlepších detoxikačních prostředků přírody a rsquos, pomáhá vyplavovat toxiny z ledvin. Sladkost jablek a rsquo odbourává její bylinkovou chuť.


Ingredience ze zeleninové šťávy

  • 1 šálek mrkve
  • 1/2 šálku semen granátového jablka
  • 1 rajče
  • 1/2 šálku tmavých hroznů
  • 1 lžíce cukru

Jak připravit zeleninovou šťávu

Krok 1

K přípravě této zdravé a lahodné šťávy nejprve oloupejte mrkev a nakrájejte ji na malé kousky. Také sbírejte semena granátových jablek. Rajčata také nakrájejte na malé kousky. Tyto přísady připravte podle požadovaného množství pro tento recept na šťávu.

Krok 2

Nyní vezměte nádobu mixéru a přidejte do ní mrkev, hrozny, semena granátového jablka a kousky rajčat.

Krok 3

Do nádoby také přidejte cukr a promíchejte, dokud nebude mít hladkou konzistenci.

Krok 4

Nakonec do servírovací sklenice nalijte připravenou zeleninovou šťávu, ozdobte ji hrozny nebo mrkví a ihned podávejte jako osvěžující nápoj.


Tento intenzivně chutný nápoj je oslazen směsí ovoce pro silnou sílu nutričních výhod. Kombinuje šest šálků špenátu se dvěma středně velkými jablky, dvěma celými citrony, dvěma oloupanými pomeranči a malým kouskem zázvoru a vytváří neodolatelně sladký nápoj, který dodává zelenou.

Tato karmínová směs obsahuje řepu pro zlepšení tělesných funkcí, a přestože má výraznou chuť, díky své sladkosti je ideálním doplňkem pro ranní posílení energie. Začněte zpracováním jedné střední řepy spolu s jedním velkým červeným jablkem, několika stonky celeru a jednou celou limetkou a vyzkoušejte zdravotní výhody, které tato pikantní směs může nabídnout.


Tipy na výrobu zdravé zeleninové šťávy

Četné recepty na zdravé zeleninové šťávy snadno najdete na internetu. Níže uvádíme přímé a jednoduché recepty na výrobu zdravé zeleninové šťávy, kterou si můžete vyrobit doma. Před vytvořením zeleninové šťávy bude určitě mnohem lepší, když porozumíte jednoduchým radám při výrobě lahodné, zdravé a vyvážené šťávy. Ke slané šťávě se doporučuje přidat trochu ovoce nebo mrkve na oslazení zelené zeleniny. Poté, abyste získali sladší směs, můžete do šťávy přidat jablko nebo hrušku. Tato směs produkuje lahodný a bohatý obsah vitamínů ve šťávě.

Výběr čerstvé a organické zeleniny je problémem při výrobě zdravé a vyvážené zeleninové šťávy. Pokud vyberete čerstvou a organickou zeleninu a ovoce, bude mít určitě větší dietní hodnotu a chutnější šťávy. Poté omezte přidávání chemických pesticidů do šťávy.

Volba dobrého odšťavňovače se doporučuje, abyste ze zeleniny vytěžili maximum. Některé odšťavňovače jsou vytvořeny pro výrobu lepší šťávy, ale je obtížné ji vyčistit. Pak je výběr mírně nižšího odšťavňovače vhodný pro každodenní použití. Váš odšťavňovač by měl být schopen odšťavnit listovou zeleninu.

Výběr dobrého výrobce šťávy se doporučuje, abyste ze zeleniny získali maximum. Některé odšťavňovače byly vyvinuty pro vytvoření mnohem lepší šťávy, ale je těžké ji vyčistit. Pak je výběr snadno čistitelného odšťavňovače vhodný pro každodenní použití. Váš odšťavňovač musí mít schopnost odšťavňovat listovou zeleninu.



Mrkvová šťáva je překvapivě sladká, má spoustu vitaminu A. Ano- je to pravda, skvělé pro vaše oči a pokožku! Můžete jej přidat do téměř jakéhokoli vlastního receptu na zeleninovou šťávu, protože je velmi univerzální.  

2 pomeranče
3 Kale listy
1/2 šálku špenátu
4 stonky chřestu

Oloupejte pomeranče a odšťavněte je z kapusty, špenátu a chřestu. Podávejte ihned.  
Jako všechna listová zelenina má kapusta úžasné množství chlorofylu, vitamínů A a C. Chřest má spoustu vitaminu E (spolu s ostatními, samozřejmě) a špenát má vápník a vitamín E. Není třeba říkat, že to bude dobré pro vaše pokožka a také získání dobré dávky živin pro celý den.  


Základem tohoto tonika bohatého na živiny je směs citrusových šťáv-grapefruitu, pomeranče, citronu, limetky. Pichlavá hruška, kurkuma a zázvor dodávají energii antioxidantům, zatímco Chile dodává celé věci pikantní nádech.

Tato šťáva je spíše jako smoothie, díky robustní struktuře z okurky. Jasná pomerančová šťáva poskytuje vitamín C a draslík, zatímco oregano dodává pikantní notu a posiluje antioxidanty. Chcete -li zdravější ranní nápoj, zbavte se cukru - nebo si ho nechte a podávejte šťávu jako osvěžující pitelný dezert, ideální pro letní dny.


Proč bychom měli pít naši zeleninu?

Věděli jste, že průměrný člověk by měl každý den konzumovat dva šálky čerstvé zeleninové šťávy? Vím, co si myslíte: to zní hodně, ale je to mnohem snazší, než se o to pokoušet JÍST doporučené porce zeleniny za den. Navíc tímto způsobem získáte svou zeleninu čerstvou a syrovou, aniž by veškerá nestravitelná vláknina zatěžovala váš trávicí systém. Mezi zdravotní přínosy pití zelené zeleninové šťávy patří:

Snižuje riziko chronických onemocnění

Zeleninová šťáva má vysoký obsah antioxidantů včetně vitaminu A, beta-karotenu, lykopenu, fenolových sloučenin a fytonutrientů. Tyto antioxidanty mohou vašemu tělu pomoci v boji proti riziku přeměny zdravých buněk na rakovinné. Může také snížit riziko cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění a dokonce i některých autoimunitních onemocnění.

Draslík, železo a vitamín C mohou pomoci stimulovat správnou cirkulaci, zlepšit množství kolagenu ve vašem těle, snížit váš krevní tlak a snížit riziko poškození cév a tepen.

Pravidelné pití zeleninové šťávy může pomoci snížit vzhled skvrn, akné, vrásek, stařeckých skvrn, ekzému, rosacey a lupénky. Živiny také pomáhají předcházet vypadávání vlasů a dodají vám svěží dlouhé zdravé vlasy!

Ať už jste vyrazili na víkend ven, nebo se jen chystáte začít s novou dietou, která vám pomůže s hubnutím, zeleninová šťáva podporuje proces detoxikace ve vašem těle. To platí zejména pro vaše játra.


Zkoušení nových smoothies by mělo být zábavným a vzrušujícím zážitkem. Hledání nových způsobů, jak začlenit zeleninu do jídla, je skvělý způsob, jak uživit sebe a svou rodinu. Doufáme, že jste zde našli recept, který vám bude chutnat po mnoho let! Neváhejte a podělte se o tento seznam receptů na zeleninové smoothie se svými milovníky zeleniny nebo smoothie.

Feature Image Credit: Silviarita z Pixabay

Nicole je fanatička do džusu a celkově do fitness, která ráda sdílí svoji vášeň pro šťávy s ostatními. Když nespojuje nový odvar ze svého oblíbeného ovoce a zeleniny, Nicole se nachází za počítačem a píše o všem, co je šťáva!


Podívejte se na video: DOMACI SOK OD POVRCA KOJI PODIZE IMUNITET-SAMO PAR SASTOJAKA-BOLJI OD KUPOVNOG (Smět 2022).