Koktejlové recepty, lihoviny a místní bary

Pitná voda vás může učinit chytřejšími

Pitná voda vás může učinit chytřejšími

Nová studie zjistila, že při pití vody byly subjekty často lepší a rychlejší v mentálních testech

V případě, že trpíte vážným spisovatelským blokem, jako my, zde je užitečný tip, jak probudit mozek: pijte vodu.

Přínosy pitné vody jsou dobře známy, ale nová studie to potvrzuje když pijete vodu, váš mozek pracuje rychleji.

Vědci z University of East London School of Psychology v Anglii zjistili, že když dospělí pijí vodu, mají tendenci se lépe soustředit a lépe podávat mentální testy.

Studie, která byla publikována v časopise Frontiers in Human Neuroscience, měla účastníky přijít dva dny poté, co po 21. hodině nejedli a nepili. Jednoho dne dostali cereální tyčinku. Na další dostali cereální tyčinku a asi 3 šálky vody.

Účastníci pak dostali test reakce, kde museli stisknout tlačítko, jakmile uviděli, že se na obrazovce počítače něco objevilo. Když účastníci dostali vodu, jejich reakční doba byla o 14 procent rychlejší.

Vědci připisují zvýšení rychlosti snížení dehydratace, která ve skutečnosti zmenšuje mozek. "Existují také hormonální teorie o tom, jak dehydratace ovlivňuje mozek, a je možné, že voda také napravuje nerovnováhu," hlavní autorka studie Dr. Caroline Edmondsová to řekla deníku Telegraph. „Přibližně 80 procent mozku tvoří voda, takže je zjevně důležité zajistit jeho dostatek.“

Mezi další faktory by mohla patřit možnost, že by žízeň působila rušivě, ale zůstaneme u teorie nerovnováhy dehydratace/zmenšování mozku, protože vysvětluje mnoho opilého pátečního večera.


Špína: Superpotravina, díky níž budete šťastnější, chytřejší a#038 zdravější

Heather Dessinger 51 Komentářů Tento příspěvek obsahuje odkazy na pobočky.

Nosí vaši probiotici hokejové masky? Co takhle chrániče kolen zabalené v tvrdém enterickém povlaku? Pokud nyní užíváte probiotický doplněk, je zde asi 99% šance, že vaši dobří lidé budou potřebovat ochranné pomůcky na procházku do parku. Dnes vám představím Chucka Norrise z probiotik.

Nyní, než si začnete myslet, že SBO je nějaká nová věc, o které se za přítomnosti babiček a malých dětí nesmí hovořit, mluvím o organismy založené na půdě.

Když někdo řekne “probiotika, ” většina z nás si vybaví jídlo: jogurt, vodní kefír, okurky, řepný kvas, kysané zelí atd. Můžeme také myslet na jiné zdroje prospěšných bakterií – mléčné výrobky nebo probiotika získaná ze zeleniny pilulky. Tyto druhy bakterií jsou neuvěřitelně prospěšné – mám jich teď v lednici několik –, ale mají několik inherentních slabin:


1. Je to další zdroj hydratace na další úrovni.

& ldquoPickle juice obsahuje [sodík], draslík a vodu, které jsou důležité pro hydrataci, & rdquo říká Alyssa Lavy, RD. A zatímco voda obvykle dělá trik, pokud potřebujete doplnit po super tvrdém tréninku nebo dlouhém dni na slunci, mohou vám pomoci elektrolyty (všeobecný termín pro minerály, které jsou pro vás dobré, včetně sodíku a draslíku). A to & rsquos, kde stav šťávy z nálevu a rsquos all-in-one přichází ve spojce.

Lavy říká, že by mělo stačit přibližně jeden a půl až tři unce nakládané šťávy denně, a ať už pijete věci přímo nebo zředíte vodou, abyste zmírnili chuť.

To znamená, že nakládaná šťáva nešetří na sodné a mdashthree unce (nebo šest polévkových lžic) má 690 mg. & ldquo Takže možná budete chtít omezit svůj příjem, pokud budete sledovat sodík ve své stravě nebo už budete jíst dietu s vysokým obsahem sodíku. & rdquo (FYI, FDA doporučuje konzumovat 2 300 miligramů denně.)


6 Zdravotní přínos polykání spermatu

To, co jíte, ovlivňuje chuť vašeho spermatu.

Na jedné straně můžete pozitivně ovlivnit chuť konzumací potravin, jako je celer nebo petržel, které oslabí „klíčovou paletu“. Na druhou stranu to znamená, že v podstatě všechno ostatní, co jíte, bude chutnat svíravě nebo jako hovno.

Během let se Kiss dozvěděla o variabilitě stravování semen a o tom, jak některá jídla mohou zlepšit nebo zničit chuť třítýdenních dávek její přítelkyně.

"Každá dávka chutná jinak, v závislosti na tom, co jedl," řekla Metro v roce 2016. "Pokud pil alkohol nebo jedl něco obzvláště štiplavého, jako je chřest, požádám ho, aby mi dal heads up, abych věděl, že nepiji." je to úhledné. Věci, jako je ananas a máta peprná, to chutná lépe, ale já to s radostí obvykle sundám rovnou ze lžičky. “

Pokud se vám střílení přímého spermatu zdá příliš tvrdé, můžete se snadno dostat do světa pomocí konkrétních receptů. Paul „Fotie“ Photenhauer, autor z oblasti San Francisco Bay Area, vydal dvě knihy o pojídání spermatu, a to buď jeho začleněním do jídla nebo koktejlů.

Můžete jej smíchat s máslem, tvarohem a vejci a vytvořit „krémové palačinky“ nebo jej zamaskovat barbecue omáčkou a použít jako marinádu na kuřecí nebo masové jídlo. Dezerty s vysokým obsahem cukru a bohatou chutí skvěle skrývají chuť spermatu. Karamelové omáčky, krémové náplně a čokoládové pudinky se dobře hodí k mrholení nebo dvěma cum.

Dobře se mísí jako koktejlový mixér, protože alkohol znecitlivuje paletu a ředí část hořkosti spermatu. Přidejte ji do mojita pro náznak krémovitosti nebo do koňaku pro chuť. Pro tip: Nechte sperma několik minut roztát, než ho přidáte do nápoje, aby se snáze promíchalo. Pokud je „neobvykle husté“, můžete jej zředit několika kapkami vody.


6 způsobů, jak by vaše návyky při čištění mohly poškodit vaše zdraví

Ti s kreativním okem vědí z první ruky, že inspirace je všude kolem nás. Ať už vás nabudí zemské tóny přírody, barevná procházka místním farmářským trhem nebo dokonce rychlý procházení Instagramem, nikdy nevíte, co by mohlo vyvolat nový kreativní projekt.

V duchu inspirace vašeho dalšího mistrovského díla jsme nadšeni, že můžeme spolupracovat s Bounty, abychom podpořili další generaci umělců a designérů vpřed spuštěním národní soutěže designu. Vyzýváme grafické designéry, aby se ucházeli o příležitost vidět jejich práci v nové kolekci papírových ručníků Brit + Co a Bounty, která má být spuštěna v roce 2022.

Kromě neuvěřitelné expozice vašich ilustrací na papírových ručnících, které budou příští rok v obchodech po celé Americe, také obdržíte $5,000 za vaše umění stipendium Vlastní výroba„náš 10týdenní akcelerátor podnikání, který posouvá vaši designérskou kariéru na další úroveň (v hodnotě 2 000 USD) a samostatná funkce společnosti Brit + Co, která osvětluje vaše umění jako tvůrce.

The Kreativně navrhujete soutěž spouští v pátek 21. května 2021 a bude přijímat příspěvky do pondělí 7. června 2021.

PŘIHLÁSIT SE HNED

Kdo by se měl přihlásit: Grafičtí designéři a ilustrátoři identifikující ženy. (Kvůli středním omezením aktuálně nepřijímáme návrhy od fotografů nebo malířů.)

Co hledáme: Digitální tisk a vzory, které odrážejí váš estetický design. Myslete optimisticky, nadějně, jasně - něco, co byste chtěli vidět ve svém domě.

Jak zadat: Přihlaste se zde, kde budete požádáni o zaslání 2x originálních návrhových souborů, ke kterým vlastníte práva. Mezi přijatelné formáty souborů patří: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD a .TIFF. Maximální velikost souboru 5 GB. Zeptáme se také na vaši inspiraci designem a vaše osobní údaje, abychom mohli zůstat v kontaktu.

Proces výběru umělce: Panelisté z tvůrčích týmů Brit + Co a P & ampG Bounty posoudí přihlášky a 11. června 2021 vyberou 50 finalistů, kteří získají stipendium Selfmade na naše letní zasedání v roce 2021. Poté bude z finalistů vybráno a oznámeno až 8 umělců 18. června 2021. Vybraní návrháři budou veřejně oznámeni v roce 2022 před uvedením produktu na trh.

Ohledně jakýchkoli nevyřízených soutěžních otázek se podívejte na naše hlavní soutěžní stránka. Hodně štěstí a štěstí při tvoření!


Interakce čtenářů

Další příspěvky z nápojů

12 věcí, které potřebujete pro kuchyň s nulovým odpadem

9 způsobů vaření s Aquafabou: Nové veganské vaječné bílky

6 receptů, které vám dnes v noci pomohou lépe spát

15 použití pro bylinky kromě vaření

Recept na zelený čaj a broskvový julep bohatý na antioxidanty

Vytvořte si vlastní vodu z aloe, která bude uvnitř hydratovat + léčit

Komentáře

Vypadá to strašně hezky, ale zajímalo by mě, jestli neexistuje způsob, jak to udělat, a přesto umět jíst brusinky? Třeba s párátky? A na konci večírku jen naříznete věnec a každý host si vezme plátek domů? Jen nesnáším plýtvání jídlem a navíc brusinky, pokud se mi podaří najít nějaké čerstvé, jsou ve Francii strašně drahé ...

Daniel & amp Anna Marie Arcuri-Abbey říká

Moje oblíbená je velmi zralá kiwi a čerstvá máta z mé zahrady.
Smíchejte ve vodě a dejte do lednice vychladit.
5 oz. k pokrytí té potřebné touhy po sladkém nápoji.

Děkujeme za báječné recepty !! Máte zájem je vyzkoušet. Voda mi připadá velmi nudná a přesně tohle jsem potřeboval!

MŮŽU PŘIDAT ORANŽOVÉ PELLY MÍSTO PŘIDÁNÍ VŠECHNY TYTO FANCY KAPRINY. COUKD POUŽÍVÁM ORANŽOVÉ OCELE K PŘIDÁNÍ TÉŽ CHUTNOSTI. NEBO CIMMONOVÝ PRÁŠEK NEBO ŘADA A CITRONY

Z tohoto komentáře LMAO pláču v slzách.

Víš, že to zvládneš s mixérem sám, ale pak by to šlo
být smothi, také pokud dáváte přednost
zaplaťte spoustu peněz za malý kousek sušeného ovoce (již bez vitamínů), pak mějte na paměti, že tyto přísady a jakýkoli druh smothi budou trápit vaše zuby. Myslím tím, že pokud dáváte přednost přidání těchto sáčků, po konzumaci byste svým theetům poskytli božský keř kvůli fruktóze a drobným kouskům, které by se mezi nimi mohly držet. zatímco infuzovaná voda je jen voda. a pokud mi chcete říci, že obsah jeho balíčku je rozpuštěn vodou, pak to není přirozené) a stále v něm je spousta věcí, které byste ve svém těle nechtěli.
nejjednodušší způsob, jak mít obě výhody. v noci vyluhujte vodu, udělejte z vody smothi se zbylými přísadami plus čerstvě přidanou a začněte svůj den smoothie místo kávy a pijte vodu přes den: P


1. Ořechy

Pokud máte v práci tendenci svačit na tyčince, vyměňte to s ořechy za produktivnější odpoledne. Cukr vám poskytne rychlou energii, ale nevydrží dlouho (a následuje náhlá, začarovaná havárie). Výměna těchto prázdných kalorií za zdravé tuky vám dodá energii na delší dobu a lepší schopnost přemýšlet. Jen se ujistěte, že budete držet hrstku nebo dvě denně, protože tam může být příliš dobrá věc. Všechny ořechy nejsou vytvořeny stejně, takže kliknutím sem získáte průvodce nejlepšími a nejhoršími ořechy pro vaše zdraví.

Poznámka: Nedávná studie publikovaná v Neurology zjistila, že dieta s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin nezlepšuje kognitivní funkce u starších žen. Porota je stále mimo, ale ořechy jsou pozitivní a pohodlnou alternativou k cukrovinkám nabitým svačinkám, které vás udrží a podpoří.


Prevence nemoci

Bylo prokázáno, že katechiny, silný antioxidant bohatý na mnoho čajů (zejména zeleného čaje), pomáhají v prevenci rakoviny, osteoporózy a kardiovaskulárních chorob. Konzumace čaje byla také spojena se zvýšením zdraví zubů, snížením hladiny cholesterolu a lepší funkcí imunitního systému. Celkové přínosy pro zdraví a prevenci nemocí spojené s konzumací čaje jsou opravdu příliš objemné na to, abychom je vyjmenovali. „Pokud by malé dítě vyměnilo sodu za neslazený zelený čaj, kdo ví, jaké množství zdravotních výhod by našel. Mohlo by to pomoci předcházet rakovině, zlepšit kardiovaskulární zdraví, předcházet cukrovce, pomoci jim lépe zvládat váhu, dodávat jim více energie a soustředit se a zlepšit jejich orální zdraví. Zelený čaj je jednou z věcí, kde se jeho konzumace téměř nevyskytuje, “říká Andrews.


6 důvodů, proč byste měli denně pít skořicovou vodu

Přednosti

Skořicová voda snížila inzulínovou rezistenci u žen s PCOS

Skořicový nápoj posiluje imunitní systém.

Jeden šálek teplé skořicové vody každý den může pomoci snížit účinky menstruačních křečí4. Může pomoci při navození hubnutí

Skořicová voda pomáhá při hubnutí

Skořice má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat nadměrnou bolest

Skořice může být schopná zpomalit progresi Parkinsonovy chorobyPřed přechodem na pití skořicové vody se poraďte se svým lékařem. Užívejte si tedy jeho výhod a zajistěte si své zdraví.


Neuro Coffee říká, že po jednom šálku budete chytřejší

Díky kofeinu vám káva nedá spát, ale může vašemu mozku pomoci i jinak? Jedna značka říká, že její káva bude.

Neuro Coffee, kterou vyvinul Dr. Michael Roussell, Ph.D. (výživový poradce, publicista pro Mužské zdraví a Tvarový časopis, a autor čtyř knih o zdraví a pohodě), tvrdí, že jeden šálek posílí ve vašem mozku bílkoviny, které jsou spojeny s mentální bystrostí, učením a celkovou pohodou.

Dr. Michael Roussell, Ph.D.

Klíčovou přísadou kávy Neuro je patentovaný komplex antioxidantů (převzatý z často vyřazeného ovoce z kávy), který společnost pojmenovala NeuroFactor. Podle týmu klinické studie prokázaly, že NeuroFactor pomáhá zvýšit protein nazývaný Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), který je některými vědci známý jako „Miracle-Gro pro mozek“. Hladiny BDNF klesají s věkem kvůli různým příčinám (nedostatek spánku, stres, utlačující váha lidstva). Čím nižší je BDNF, tím hůře se cítíme a podáváme výkon.

Značka také říká, že NeuroFactor udržuje status GRAS (obecně považovaný za bezpečný), který je potvrzen, a který je publikován pro každého spotřebitele (nebo FDA).

Podle webových stránek značky „Toto je obrovský měřítko, kterého je třeba dosáhnout při dokumentaci bezpečnosti výrobku, a pokud se podíváte na další doplňky na trhu, budete s touto úrovní publikovaného prověřování bezpečnosti těžko hledat mnoho dalších.“

Káva Neuro

Co se týče chuti, Neuro Coffee chutná jako káva. Pokud jste měli Folgers nebo Lavazzo nebo některou z těchto značek, poznáte Neuro Coffee. Mleté fazole se dodávají ve čtyřech odrůdách: Breakfast, Donut Shop, Bold & amp Dark a Decaf. Lusky přicházejí ve stejných stylech, kromě Decaf. Podobné profily umožňují Neuro Coffee vklouznout do vaší každodenní rutiny v podstatě nepozorovaně.

Kde si můžete všimnout kávy Neuro, je ve vaší peněžence. Neuro kávu si můžete objednat jak v mleté ​​formě, tak i jako lusky na jedno použití. Jeden 12 uncový pytel pozemků vás bude stát 45 $ a měsíční zásoba (30 lusků) vás bude stát 60 $.

I když se to může zdát vysoké, značka vám připomíná, že platíte nejen za uměle praženou kávu, ale zároveň za doplněk mozku. Rychlé hledání podobných doplňků přineslo Kavinace, za 120 dolarů můžete získat za 88 dolarů. Když o tom tak přemýšlíte - a vy jste tím člověkem, který hledá neuro doplněk -, pak může být pro vás Neuro Coffee tím pravým, protože spojuje dvě životní potřeby.

Pokud jste ohledně Neuro Coffee skeptičtí, nabízí značka půlroční 100 % záruku vrácení peněz. Pokud to nedělá za vás, Neuro Coffee vám koupí také čtyři pytle vaší staré kávy.

Pokud je Neuro Coffee stále mimo vaši cenovou kategorii, proč místo toho nezkontrolovat tyto kávy?


Podívejte se na video: Pitka voda novosadska TVC (Leden 2022).